Nöbetçi Eczaneler
“Sağlıklı yaşam için harekete geç” başlıklı etkinlik, Medicana International İzmir Hastanesi’nin ev sahipliğinde gerçekleştirildi. Olimpik sporcu Ferhat Arıcan, katılımcılara sporcuların sağlıklı yaşam için beslenme düzenlerini ve antrenmanlarını nasıl planladıklarını aktardı. Arıcan, “Sporcular olarak dengeli bir beslenme programına sahibiz. Her öğünün ardından antrenman yapıyoruz ve bu öğünlerin bir çizelgesi var” şeklinde konuştu.
Etkinliğe katılan milli jimnastikçi Mehmet Ayberk Koşak ise sporun ve sağlıklı yaşamının önemine vurgu yaptı. Sporcuların nasıl başarılı olabileceklerini ve obeziteye karşı neler yapılması gerektiğini dile getiren Koşak, “Gençlerin alışkanlık kazanması için önce küçük hedefler belirlemek gerekiyor” dedi. Ayrıca, Türkiye’de obezite oranlarının artışı hakkında bilgi veren Medicana International İzmir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Mısra Aydın, “Diyetlerin yerine kişiye özel programlar uygulanmalı” diyerek bu sorunun ciddiyetine dikkat çekti.
Arıcan çocuklara spor sevgisini aşılamanın, kendisine kazandığı madalyalardan daha değerli olduğunu belirtirken, sporun disiplinini erken yaşta kazandırmanın önemine işaret etti. Koşak ise sporcuların spor ve beslenme konularında dikkatli olmaları gerektiğini, sürdürülebilir hedefler belirlemenin önemine vurgu yaptı.