Nöbetçi Eczaneler
Türkiye Sigarayla Savaş Derneği’nin Genel Başkanı Prof. Dr. Mustafa Aydın, Ramazan ayının sigara bırakmayı düşünenler için en uygun dönem olduğunu vurguladı. Prof. Aydın, bu dönem boyunca sahur ile iftar arasındaki uzun süreli açlığın ardından ardarda sigara içmenin kalp krizi riskini artırabileceğini ve pek çok sağlık sorununu tetikleyebileceğini ifade etti. Aydın, “Ramazan, sigarayı azaltarak tamamen bırakmak için büyük bir fırsattır. Sağlığınızı korumak için süreci değerlendirin ve sigarayı terk etmek için harekete geçin” dedi.
Prof. Dr. Aydın, ülkemizdeki çok sayıda bireyin sigara içtiğini ve pasif içiciliğin de en az sigara içimi kadar tehlikeli olduğuna dikkat çekerek, gençlerin ciddi bir risk altında olduğunu belirtti. “Sigara, hayatı geri dönüşsüz bir biçimde tehlikeye atan bir durumdur. Bu madde, neredeyse yavaş bir intihar sürecidir. Ayrıca, yalnızca sigara içenleri değil, aynı zamanda gelecek nesilleri de olumsuz etkiliyor” şeklinde konuştu. Her yıl, sigara içmeyen 600 binden fazla kişinin pasif içicilik sebebiyle hayatını kaybettiğini aktaran Aydın, sigara içen ebeveynlerin çocuklarının ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaşma olasılığının yüksek olduğunu ifade etti. “Sigara içen bireylerin çocukları, kansere karşı koruyan bazı genlerin bozulması sebebiyle risk altındadır” dedi.
Prof. Dr. Aydın, sigara kaynaklı ölümlerin çoğunluğunun kalp ve akciğer rahatsızlıklarından kaynaklandığını, her yıl 100 binin üzerinde insanın sigarayla bağlantılı sağlık problemleri yüzünden hayatını kaybettiğini belirtti. “Özellikle akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybedenlerin büyük bir kısmı sigara içenlerden oluşuyor” diyerek bu durumun ciddiyetine vurgu yaptı. Tütün kullanımının vücutta ciddi hasarlar yarattığını ifade eden Aydın, bu etkilerin genellikle yıllar içinde ortaya çıktığını ancak sigarayı bırakmanın olumlu etkilerinin dakikalar içinde hissedilebileceğini belirtti.
Prof. Dr. Aydın, Ramazan döneminde oruç tutan bireylerin uzun saatler boyunca hem yemek yemeden hem de sigara içmeden kalmasının, sigara bırakma sürecinde büyük bir motivasyon kaynağı sunduğunu vurguladı. “Sigarayı kullananlar, oruç süresince sigara içmeden durabildiklerinde herhangi bir fiziksel rahatsızlık hissetmiyorlar. Bu durum, tamamen bırakmak için de önemli bir fırsat yaratıyor” dedi. Ramazan ayının sigara bırakma sürecinde bireylere motivasyon kaynağı olabileceğini kaydeden Aydın, “Sigarayı terk etmek için kararlılık şarttır. Ancak Ramazan gibi dışsal etkenler de bu süreci kolaylaştırabilir. Uzun saatler boyunca sigara içmeden kalabilen bireyler, bunu sürdürebilirse tamamen bırakma şansları yüksektir” diye ekledi.
Prof. Dr. Mustafa Aydın, sözlerinin son kısmında şunları ifade etti: “Sigaradan kurtulmak sadece bireysel bir mücadele olamaz. Bunun toplumsal bir sorun olarak görülmesi ve birlikte mücadele edilmesi gereklidir. Sigaranın son molekülü kaybolana kadar bu mücadeleye devam edeceğiz.”