Akdeniz'de Kadınlar İçin ‘Sevgi Sanatı Atölyesi'

Mersin'in Akdeniz ilçesinde, kadınların psikolojik dayanıklılıklarını artırmak ve öz farkındalıklarını güçlendirmek amacıyla ‘Sevgi Sanatı Atölyesi' düzenlendi. Akdeniz Belediyesi Uzman Psikoloğu Günay Duygu Ateş'in liderliğinde gerçekleştirilen atölye, Özgürlük Mahallesi'nde bulunan Akdeniz Kaymakamlığı Aile Destek Merkezi'nde (ADEM 1) yapıldı.

Atölyenin İçeriği

Atölyeye 20 kadın katıldı ve yoğun ilgi gösterdi. Katılımcılara, bireyin kendisiyle kurduğu ilişkinin ruh sağlığı üzerindeki etkileri anlatıldı. Öz şefkat, öz benlik ve öz değer kavramları psikolojik açıdan değerlendirildi. Sevginin, hem kişiler arası ilişkilerde hem de bireyin kendisine yönelik yaklaşımında önemli bir iyileştirici güç olduğu vurgulandı.

Uygulamalı Etkinlikler

Atölyenin uygulamalı bölümünde rehberli imgeleme tekniği kullanılarak çocukluk yaşantılarına yönelik içsel farkındalık çalışması yapıldı. Duyguların güvenli bir ortamda ifade edilmesini desteklemek için düzenlenen biblo boyama etkinliğinde kadınlar, duygu ve düşüncelerini ifade etme fırsatı buldu.

Uzman Görüşleri

Akdeniz Belediyesi Uzman Psikoloğu Günay Duygu Ateş, öz şefkatin bireyin psikolojik dayanıklılığını artırdığını belirtti. Ateş, 'Kendimize gösterdiğimiz şefkat, yaşam kalitemizi doğrudan etkiliyor' dedi. Ayrıca, atölyenin amacının kadınların içsel güçlerini keşfetmelerine yardımcı olmak olduğunu ifade etti.

Katılımcıların Yorumları

Atölyeye katılan kadınlar, teorik ve uygulamalı çalışmalarla zenginleştirilen etkinliğin kendileri açısından verimli geçtiğini belirterek, Akdeniz Belediyesine teşekkür etti.