Nöbetçi Eczaneler
Düzce Üniversitesi Eğitim Fakültesi’nden Prof. Dr. Mustafa Koç, açlığın bireylerin alışveriş alışkanlıklarını etkileyen hem fizyolojik hem de psikolojik faktörler barındırdığını ifade etti. Ramazan ayı boyunca empati duygusunun önemine vurgu yaparak, aç karnına yapılan alışverişlerin sebeplerini iki ana kategori altında değerlendirdi. Koç, “Fizyolojik açıdan, kan şekerinin düşmesi sağlıklı düşünmeyi zorlaştırabilir. Açlık hissi, gereksiz şeyleri alma isteği doğurur. Açlığını giderdikten sonra birey, alışveriş yaptıklarıyla ilgili mantıklı düşünmeye başlayabilir.” dedi. İkinci başlık olarak psikolojik etkilerin önemine değinen Koç, açlık hissinin ihtiyaç duygusunu artırarak alışveriş davranışlarını etkilediğini belirtti.
Alışveriş süreçlerini açıklayan Koç, açlık sırasında bireylerin iki aşamadan geçtiğini, ilk önce bir isteğin belirdiğini, ancak bunun ihtiyaca dönüşmesiyle birlikte alışveriş kararlarının mantıksal olmaktan ziyade duygusal hale gelmeye başladığını açıkladı. Koç, “Duygusal karar vermek her zaman başarılı sonuçlar doğurmaz. Aç olan bir birey, elindeki ürünlerin tamamını alabileceğini düşünerek alışverişe yönelir.” diye ekledi.
Koç, bireylerin alışverişlerde dikkatli olmalarının önemini hatırlatarak, tasarrufun cimrilik değil, bilinçli harcama anlamına geldiğini vurguladı. Ramazan dışında da dikkatli harcamaların milli serveti korumak adına önemli olduğunu belirten Koç, “Tasarruf etmek, ihtiyaçları karşılamak ve başkalarının ihtiyaçlarına saygı duymaktır.” ifadelerini kullandı.
Bilinçli alışveriş yapılabilmesi için Prof. Dr. Mustafa Koç, şu önerilerde bulundu: “Doygun karınla alışverişe çıkın: Açlık, gereksiz harcamaları artırabilir. İftar sonrası alışveriş yapmak, daha mantıklı seçimler yapmanıza yardımcı olacaktır. Listeye sadık kalın: Planlı alışveriş, harcamaların kontrol altında tutulmasını sağlar. Gerekli miktarda para alın: Belirlenen bütçeye bağlı kalmak harcamaları sınırlandırır. Kalabalıktan kaçının: Yoğun ortamlarda, başkalarının alışveriş tercihleri sonucunda gereksiz satın almasalar artabilir. Son kullanma tarihlerini gözden geçirin: Açlık esnasındaki dağınıklık nedeniyle, gereksiz ürünler alınabilir. Önceki alışveriş deneyimlerinden ders çıkartın: Önceki deneyimler gereksiz harcamaların önüne geçmenizi sağlar. Kredi kartı kullanırken dikkatli olun: Harcama belgelerini saklamak ve fiyat kontrolü yapmak, borçlanmaların önlenmesine yardımcı olur.”