Nöbetçi Eczaneler
Akciğer kanseri, dünya genelinde her yıl 1.8 milyon bireyin hayatını kaybetmesine sebep olan ciddi bir halk sağlığı meselesi. Bu hastalığın başlıca risk faktörü ise tütün kullanımı. Memorial Antalya Hastanesi’nden Göğüs Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Erdoğan, akciğer kanserinden korunmanın yedi temel yolunu şöyle sıraladı: “Sigara içmenin bırakılması, pasif içici olmaktan kaçınılması, dengeli ve sağlıklı bir beslenme planı oluşturulması, meyve ve sebze tüketiminin artırılması, alkol alımının sınırlanması, düzenli fiziksel aktivite yapılması ve kimyasal maddelerle temasın önlenmesi.”
Prof. Dr. Erdoğan, akciğer kanserinin akciğer hücrelerinin kontrolsüz bir şekilde çoğalması neticesinde geliştiğini ifade ederek, “Bu hastalığın en büyük tetikleyicisi tütün ve tütün ürünleridir. Sigara içen bireylerin akciğer kanseri riski yüksektir ve bu risk, alınan sigara miktarı ve içme süresine göre artış gösterir. Ancak uzun süreli sigara içmeyi bırakmak, kanser riskini büyük oranda düşürür” dedi.
Tütün çeşitlerinin tamamının tehlikeli olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Erdoğan, “Sadece sigara değil, puro, pipo ve nargile de akciğer kanserine neden olabilir. Ayrıca pasif içicilik de ciddi bir risk taşır. Sigara dumanına maruz kalanlar da yüksek risk altında bulunurlar. Bu yüzden tütün ürünlerinden ve sigara dumanından kesinlikle uzak durulmalıdır” şeklinde konuştu.
Sağlıklı beslenmenin ve fiziksel aktivitenin akciğer sağlığı üzerinde koruyucu etkileri olduğunu belirten Prof. Dr. Erdoğan, “Dengeli ve düzenli beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirerek akciğer kanseri riskini azaltabilir. Özellikle sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme tarzı, vücudun ihtiyacı olan vitaminleri sağlayarak kansere karşı koruma sunar. A, C ve E vitamini içeren gıdalar, antioksidan etkisi ile vücudu zararlı maddelerden arındırır” dedi.
Egzersizin faydalarından da bahseden Prof. Dr. Erdoğan, “Haftada en az 150 dakika süren düzenli fiziksel aktivite, solunum kapasitesini artırır ve akciğerlerin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Özellikle açık havada yürüyüş yapmak, akciğer işlevlerini destekler” ifadelerini kullandı.
Kimyasal maddeler ve zararlı gazların akciğer kanseri riskini arttırabileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Erdoğan, “Asbest, radon gazı ve hava kirliliği, akciğer kanserinin gelişiminde etkili faktörlerdir. Bu maddelere meslek nedeniyle maruz kalan bireylerin koruyucu önlemler alması önemlidir” dedi.
Olası erken tanının akciğer kanseri tedavisinin başarısını artırdığını vurgulayan Prof. Dr. Erdoğan, “Akciğer kanseri genellikle erken aşamalarda belirti vermez. Özellikle sigara içenler ve risk grubundaki bireylerin yılda en az bir defa doktor kontrolüne gitmeleri, akciğer filmi veya düşük doz tomografi çektirmeleri gerekir. Erken teşhis, tedavi sürecindeki başarı oranını büyük ölçüde artırır” şeklinde konuştu.
Sonuç olarak, Prof. Dr. Abdullah Erdoğan, akciğer kanseri riskini azaltmak için sigaranın bırakılması, pasif içicilikten kaçınılması, dengeli beslenme, sebze ve meyve tüketiminin artırılması, alkol alımının sınırlanması, düzenli egzersiz ve kimyasal maddelerden uzak durulması gibi önlemlerin önemine dikkat çekti.