Nöbetçi Eczaneler
Bahar mevsiminin gelmesiyle birlikte doğanın canlanması, ne yazık ki çoğu insan için alerjik rinit gibi mevsimsel rahatsızlıkların da etkisini artırıyor. Halk arasında “saman nezlesi” veya “bahar gribi” olarak bilinen bu rahatsızlık, polenlerin yoğun olduğu dönemlerde daha da belirginleşiyor. Peki, bu bahar alerjilerini önlemek için hangi önlemler alınabilir?
Alerjik rinitin belirtileri nelerdir?
Alerjik rinit, burun akıntısı, hapşırma, burun tıkanıklığı, kaşıntı, sulanma ve kaşıntılı gözler, geniz akıntısı, boğaz kuruluğu, baş ağrısı ve horlama gibi çeşitli semptomlarla ortaya çıkmaktadır. Bu belirtiler, bireyin günlük yaşamını olumsuz etkileyerek iş ve okul performansında düşüşe neden olabiliyor.
Çocuklarda uyku ve dikkat eksikliği üzerine dikkat!
Alerjik rinit, çocuklar üzerinde yalnızca fiziksel etkiler yaratmakla kalmaz, aynı zamanda uyku düzensizlikleri, yorgunluk, dikkat eksikliği ve iştahsızlık gibi sorunlara da neden olabilir. Uzun süreli burun tıkanıklığı, yüz yapı bozuklukları, kronik sinüzit ve orta kulak basıncı gibi daha ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Ayrıca, tedavi edilmediğinde astım riski de artmaktadır.
Bahar alerjilerinden korunmanın yolları nedir?
Alerjik rinit tamamen yok edilemese de, bazı önlemlerle semptomların hafifletilmesi mümkündür:
Polenlerden uzak durun: Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah ve akşam saatlerinde dışarı çıkmamaya dikkat edin.
Kapalı alanlarda önlemler alın: Pencereleri kapalı tutmak ve hava filtrelerini düzenli olarak değiştirmek önemlidir.
Kişisel hijyene özen gösterin: Dışarıdan geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve duş almayı ihmal etmeyin.
Evde temizlik yaparken maske kullanın, çamaşırları dışarıda kurutmaktan kaçının ve nem dengesine dikkat edin.
Yatak ve yorgan seçiminde yün yerine pamuklu veya sentetik seçenekler tercih edin.
Erken tanı ve gerekli önlemlerle alerjik rinitin etkilerini en aza indirmek ve baharın keyfini sürmek mümkün olabilir.