Nöbetçi Eczaneler
Kayseri Şehir Hastanesi Akıl ve Ruh Sağlığı Kliniği’nin sorumlu doktoru Psikiyatri Uzmanı Dr. Derya Özkan, enerji içeceklerinin aşırı tüketiminin sinir sistemi ve psikiyatrik sorunlara yol açabileceğini belirtti. Dr. Özkan, “Yüksek kafein alımı; sinirlilik, kaygı durumu, uyku problemleri, titreme ve çarpıntı gibi belirtilere neden olabilir” şeklinde uyardı.
Son yıllarda özellikle gençler arasında daha yaygın hale gelen enerji içeceklerine karşı dikkat çeken Dr. Özkan, bu ürünlerin içeriğinde yer alan maddelerle ilgili bilgi verdi. Özkan, “Enerji içecekleri; kafein, taurin, B vitaminleri, inozitol, guarana, glukuronolakton ve karnitini barındırıyor. Guarana, yüksek oranda kafein içerdiği için enerji içeceklerinde sıkça kullanılmakta. Türkiye’de 1998’den bu yana bu içecekler piyasada bulunmakta. Ülkemizde kabul edilen maksimum kafein sınırı, litrede 150 miligram olarak belirlenmiş durumda. 250 mililitrelik bir enerji içeceğinde yaklaşık olarak 50-150 miligram kafein bulmak mümkün. Yetişkinler için önerilen günlük kafein miktarı ise 400 miligramdır. Bu durumda birden fazla enerji içeceği tüketmek, günlük güvenli dozun aşılmasına neden olmaktadır” açıklamasında bulundu.
Fazla enerji içeceği kullanımının vücutta yaratabileceği zararlara da değinen Dr. Özkan, “Psikiyatrik etkileri göz önünde bulundurulduğunda, enerji içeceklerinin epilepsisi olan bireylerde ve öyküsü bulunmayanlarda nöbetlere yol açabileceği tespit edilmiştir. Bunun yanı sıra serebrovasküler sorunlara da neden olabileceği ve manik atakları tetikleyebileceğine dair araştırmalar bulunmaktadır. Uzun süreli kafein tüketiminin stres, anksiyete ve depresyon ile bağlantılı olduğuna dair çeşitli bulgular mevcuttur” sözleriyle önemli bir uyarıda bulundu.
Dr. Özkan, enerji içeceklerinin ruhsal hastalığı olan bireyler üzerinde olumsuz etkileri olabileceğine de vurgu yaparak, “Bu içeceklerin şizofreni gibi ruhsal bozukluklara sahip kişilerde psikotik semptomları artırabileceğine dair çalışmalar bulunmaktadır. Yüksek kafein alımı anksiyete belirtilerini de artırırken, bipolar bozukluk hastalarında belirtilerin yeniden ortaya çıkmasına neden olabilmekte ve bu gruptaki bireylerde intihar riskini yükseltebileceğine dair kanıtlar mevcuttur” dedi.