Düzce'de fındık hasadı genellikle ağustos ve eylül aylarında yoğunlaşarak vatandaşlarda bel, boyun fıtığı ve omuz ağrısı gibi sağlık sorunlarını artırıyor. Bu dönemde, yıl boyunca fiziksel aktiviteden uzak kalan kaslar, ani bir şekilde ağır iş yüküyle karşılaştıklarında sorunlara neden oluyor. Dr. Mahmud Türk, Düzce Atatürk Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı olarak, halk arasında fıtık olarak bilinen disk hernitasyonunun çeşitli nedenler ve tedavi yöntemleri ile ilgili ayrıntılı bilgiler verdi.
Düzenli Egzersiz Önemli
Dr. Türk, fıtık oluşumunun tek bir nedeni olmadığını belirterek, yaş faktörü, aşırı yük, ters hareketler ve sigara kullanımının negatif etkiler yapabileceğini söylüyor. Ayrıca, tarım işlerinin başladığı yaz aylarında hareketsiz kasların ani tempoya hazırlıksız yakalanması nedeniyle bel ve boyun ağrılarında artış gözlendiğini vurguluyor. Türk, sorunun asıl kaynağının 11 ay boyunca egzersiz yapmamaktan kaynaklandığını belirtiyor ve düzenli egzersizin fıtık oluşması durumunda süreci daha az ağrılı geçirmeyi sağladığını ifade ediyor.
Dr. Türk ayrıca, fıtık tedavisinde ameliyatın her zaman gerekli olmadığını vurguluyor. Cerrahi müdahale, genellikle el, kol veya bacaklarda güç kaybı oluştuğunda tercih edilebilir. Fizik tedavi ise birçok hastada yaşam konforunu artırmada etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor.
Yaz aylarında Düzce'de en sık görülen şikayetler arasında omuz ağrıları, bel ve boyun fıtıkları yer alıyor. Uzmanlar, fındık ve bahçe işleri öncesinde egzersiz yapmanın, ağır yükleri kontrollü kaldırmanın ve doğru hareket tekniklerine dikkat etmenin sağlık problemlerini önlemede önemli olduğunu belirtiyor.
