UYKU apnesinin sadece horlama ve sabah yorgunluğu ile sınırlı bir sorun olmadığını ifade eden ASYOD Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, bu hastalığın fiziksel ve zihinsel sağlığı ciddi şekilde etkilediğini belirtti. Karadağ, uyku apnesinin sürücü hatalarına bağlı kazaların yüzde 70'inden fazlasında rol oynadığını vurgulayarak, tedavi gören hastaların kendilerini çok daha iyi hissettiklerini söyledi.
Uyku apnesi, üst solunum yolundaki hava yollarının tıkanması sonucu horlama ile meydana gelen ve uyku sırasında solunumun tekrar tekrar kesilip başlamasıyla karakterize edilen ciddi bir solunum bozukluğudur. Toplumda sıkça görülen bu durum, çoğu zaman fark edilmiyor. Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) tarafından düzenlenen 11. Uluslararası Katılımlı Akciğer Sağlığı Kongresi'nde konuşan Prof. Dr. Karadağ, sağlıklı uykunun herkesin doğal hakkı olduğunu belirtti.
Uyku apnesinin yalnızca gece horlamasıyla sınırlı olmadığını vurgulayan Karadağ, bu durumun bireylerin günlük yaşamını, kalp sağlığını, iş performansını ve trafik güvenliğini doğrudan etkilediğini ifade etti.
“İyi uyku bir insanlık hakkıdır” diyen Prof. Dr. Karadağ, uyku sürecinin vücudun yenilenmesi için kritik olduğunu dile getirdi. Bilim insanları, iyi uyuyan kişilerin yaşam kalitesinin arttığını vurguluyor. Uyku, insanların gün boyunca yaşadığı yorgunlukları atıp yeni bir güne hazırlanmalarını sağlar. Bu süreçte solunum sisteminin önemi büyük; her nefes, kanı temizler ve dakikada yaklaşık bin kez nefes alıp veririz.
Rahat nefes alamama durumunun tüm vücut sistemlerini etkilediğini belirten Karadağ, uyku sırasında yeterli enerji sağlanamaması durumunun ertesi gün yorgunluk, performans düşüklüğü ve dikkat kaybına yol açtığını söyledi. Yatak pozisyonuna geçildiğinde, yeterli nefes alamamak vücudu olumsuz etkiliyor ve bu durum uzun vadede uyku apnesi gibi nefes durmalarına neden olabiliyor.
Uyku apnesinin sadece uyku kalitesini değil, aynı zamanda hipertansiyon, obezite ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişimini de etkilediğini belirten Karadağ, genetik yatkınlığı olan bireylerde hipertansiyon riskinin arttığını kaydetti. “Hipertansiyon hastalarının üçte birinde uyku apnesi vardır” diyen Karadağ, uyku apnesinin tedavi edilmemesinin çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.
Uyku apnesinin trafik ve iş kazaları açısından da risk oluşturduğunu ifade eden Prof. Dr. Karadağ, yetersiz uyku nedeniyle sürücülerin dikkatinin dağılabileceğine dikkat çekti. Uyku apnesi olan kişilerin tedavi olmadan araç kullanmamaları gerektiğini belirten Karadağ, uyku apnesinin sürücü hatalarının yüzde 70'inde etkili olduğunu vurguladı.
Kesin tanı için uyku laboratuvarlarının önemli olduğunu ifade eden Karadağ, hastaların bir gece boyunca izlenerek değerlendirildiğini belirtti. Son yıllarda evde yapılan uyku testlerinin de yaygınlaştığını belirten Karadağ, bu testlerin tarama amaçlı önemli kolaylık sağladığını vurguladı.
Sağlıklı uyku için önerilerde bulunan Prof. Dr. Karadağ, düzenli uyku saatleri ve ekran kullanımının azaltılmasının önemine dikkat çekti. Tedavi edilen hastaların yaşam kalitesinin arttığını belirten Karadağ, “Tedavi gören hastalarımız, kendilerini on yaş gençleşmiş gibi hissediyorlar” dedi.
