Nöbetçi Eczaneler
İzmir Ekonomi Üniversitesi (İEÜ) Medical Point Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nde görevli Dr. Öğretim Üyesi Emre Cem Esen, uzun ve monoton yollar üzerinde sürücülerin yorgunluk belirtilerine karşı dikkatli olmaları gerektiğini ve bu durumun ‘yol hipnozu’ riskini artırabileceğini vurguladı. Dr. Esen, “Farklı noktalara odaklanmak, değişkenleri gözlemlemek ve yola çıkmadan önce yeterince dinlenmek ile iyi bir uyku almak son derece kritiktir” diye belirtti.
Ramazan Bayramı tatilinin sona ermesine yakın, çok sayıda vatandaş memleketlerine ya da tatil bölgelerine geri dönmeye başladı. Bu dönüş süreçlerinde, özellikle uzun yolculuk yapacak olan sürücüler ve otobüs şoförleri, halk arasında ‘gözleri açık uyumak’ olarak adlandırılan ‘yol hipnozu’ nedeniyle kazalara neden olabilmektedir. Dr. Emre Cem Esen, yol hipnozunun, sürücünün aşina olduğu, uzun ve fazla şeritli, virajsız yollar üzerinde meydana geldiğini ve sürücülerin düşünmeden, adeta transa geçmiş gibi araç kullandıklarını açıkladı.
“Yetersiz dinlenme, dikkatin dağılma riskini artırıyor” diyen Dr. Esen, çok şeritli ve az viraj içeren yolların, uyarıcı unsurların az olması durumlarının yol hipnozuna yol açabileceğini belirtti. “Yol hipnozu tek başına ciddi trafik kazalarına neden olan bir faktör değildir. Ancak, yorgunluk, yeterli dinlenmeme gibi etkenler dikkatsizlik riskini artırabilmektedir. 3-4 saat araç kullanımdan sonra mola vermek ve sürücünün yanında bir muhabbet eden kişinin olması, yolculuk sırasında tek başına olmamak riskleri azaltmaktadır” diye ekledi.
Dr. Esen, yollardaki virajların ve göbeklerin, yol hipnozunu engelleyebilecek unsurlar gözetilerek yapıldığını ifade etti ve şu şekilde devam etti: “Bu unsurlar dikkatimizi toplama konusunda yardımcı oluyor. Monoton bir şekilde düşünmeden, transa girip araba kullanma hali oluşabiliyor. Yola dikkat vermek, sabit bir noktaya odaklanmadan bazen çeşitli noktalara dikkat kesilmek, dikkati dağıtmak ve asla dinlenmeyi unutmamak, yolları daha güvenli hale getirmek için oldukça önemlidir.”