Kifozun Önemi
Medical Point Gaziantep Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Sezgin Bahadır Tekin, kifozun erken dönemde fark edilmesinin tedavi başarısı açısından büyük önem taşıdığını belirtti. Kifoz, omurganın normalden fazla öne doğru eğilmesiyle ortaya çıkar. Özellikle ergenlik döneminde başlayan duruş bozuklukları, zamanla kalıcı hale gelebilir. Ancak yetişkinlerde de yanlış duruş alışkanlıkları nedeniyle gelişebilir.
Belirtiler Göz Ardı Edilmemeli
Doç. Dr. Tekin, “Günümüzde masa başı çalışma alışkanlıklarının artması, uzun süreli ekran kullanımı ve hareketsiz yaşam tarzı, omurga sağlığını tehdit eden önemli faktörler arasında yer alıyor. Sıklıkla ‘yorgunluk' olarak geçiştirilen sırt ağrıları, aslında daha ciddi bir problemin, kifozun habercisi olabilir. Kifozun en yaygın belirtileri arasında sırt ağrısı, omuzlarda öne düşme, kambur duruş ve uzun süre ayakta kalınca artan yorgunluk hissi bulunuyor. İleri vakalarda ise nefes darlığı ve hareket kısıtlılığı görülebiliyor,” dedi.
Doğru Duruş Alışkanlığı Şart
Doç. Dr. Tekin, “Kifozdan korunmanın en etkili yollarından biri doğru duruş alışkanlıkları kazanmaktır. Özellikle masa başı çalışanların ve öğrencilerin oturma pozisyonlarına dikkat etmesi gerekiyor. Düzenli egzersiz, sırt kaslarını güçlendiren aktiviteler ve ergonomik çalışma ortamları da omurga sağlığını korumada önemli rol oynuyor,” ifadelerini kullandı.
Erken Tanı ile Etkili Tedavi Mümkün
Kifoz tedavisinin hastalığın derecesine göre planlandığını ifade eden Doç. Dr. Tekin, “Hafif vakalarda egzersiz ve fizik tedavi yeterli olabilirken, ileri düzeydeki eğriliklerde korse kullanımı veya cerrahi müdahale gerekebilir. Bu nedenle belirtiler fark edildiğinde vakit kaybetmeden uzman bir hekime başvurulmalıdır,” diye konuştu.
